Work-Life-Balance Coaching
Angebot, Ziele und Methoden
Wenn Du nehmen willst, so gib!
Ziel des Coaching Prozesses ist es, dass Sie Ihre berufliche Situation so optimieren, dass Sie eine gesunde Work-Life-Balance finden.
Themen
- Entwicklung und Wirkung Ihrer persönlichen Potenziale
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Barriere-Management und Krisensituationen
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Professionalisierung im Umgang mit den eigenen Ressourcen
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Individuelle Herausforderungen, für die es eine Lösung braucht
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Gestaltung einer gesunden Work-Life-Balance
METHODE
- Befähigender Dialog auf Augenhöhe (1:1-Format)
- Der Coach steuert den Prozess. Der Klient entscheidet über den Inhalt.
- Beide vereinbaren zu Beginn des Coachings ein Ziel, d.h. es wird vereinbart, woran gearbeitet wird und wohin der Coachingprozess führen soll.
- Wir versprechen keine konkreten Resultate.
- Zweck des Coachings ist es, Handlungsentscheidungen vorzubereiten.
- Sie können daher jederzeit die Frage stellen, was im Coachingprozess weshalb unternommen wird
- Wir vertrauen auf Ihr Bauchgefühl.
Ziele
- Wahrnehmen und anerkennen, was ist.
- Verstehen, wer oder was wirkt.
- Verstehen, wer oder was unterstützend oder hemmend wirkt.
- Tun, was angemessen ist.
- Reflektieren, was errreicht wurde.
Dauer
- Bewährt hat sich ein wöchentlicher Zeitrahmen von ca. 60 Minuten bei einem Zeitraum von 3 Monaten.
- Wir vereinbaren, wenn Sie das wünschen, keine Mindesstundenanzahl. Sie können das Coaching jederzeit beenden.
- Gleichwohl hilft es, die Anzahl der Sitzungen zu begrenzen, also beispielsweise sechs oder zwölf Sitzungen zu vereinbaren und danach ein Fazit zu ziehen: Wurde das gesetzte Ziel erreicht oder hat sich der Weg als nicht gangbar erwiesen?"
Ort / Honorar
Honorar und Ort werden vereinbart. Das Erstgespräch ist kostenlos. Eine Beratungsstunde kostet in der Regel 100 Euro zzgl. MwSt.
